Daniel Braun

Das mache ich

Physiotherapie

„Es kommt darauf an den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.“
(Oscar Wilde)

Mobilität – Stabilität – Kraft
+ ausgeglichener Geist

Optimaler Weise sollten diese Faktoren im Gleichgewicht sein.

Durch viele innere und äußere Einflüsse in unserem Leben ist dies aber oftmals nicht der Fall. 
Meine Aufgabe ist es mit Ihnen gemeinsam gezielt an einer optimalen Balance dieser Faktoren zu arbeiten, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

Grundlage jeder Behandlung ist ein ausführlicher Befund. Dazu gehört ein ausführliches Gespräch, in dem Sie mir Ihr Anliegen erläutern.

Anschließend erfolgt eine genaue Untersuchung, um ein Bild Ihres Körpers zu bekommen. 
Ob chronischer oder akuter Schmerzpatient, zur Rehabilitation nach Operationen oder zur Prävention, ob ambitionierter Sportler oder Einsteiger:

Gemeinsam entscheiden wir was für Sie wichtig ist um Ihre Ziele zu erreichen.

Dabei ist die richtige Balance zwischen klassischen physiotherapeutischen Maßnahmen (Manuelle Therapie, Faszienbehandlung, klassische Massagetechniken) und aktiven Übungen zur Mobilisation und Kräftigung wichtig.

Personal Coaching

„Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“
Friedrich Schiller

Wieso Personal Coaching und nicht Personal Training?

Es ist natürlich nur ein kleiner Unterschied in der Nomenklatur, allerdings unterscheide ich zwischen Personal Coaching und Personal Training.

Beim Personal Training wird gern vergessen dass zum Erreichen Deiner Ziele mehr notwendig ist als kompetente und zielgerichtete Trainings- und Ernährungsplanung. Korrekte bzw. spezifische Übungsausführung ist absolut notwendig und muss individuell auf Dich zugeschnitten sein, ist aber immer noch nicht alles.

Im Personal Coaching wirst Du einem kompletten Screening unterzogen damit alle notwendigen Komponenten optimiert werden können.  
Dazu gehören unter anderem Deine Zielgerichtetheit, Deine Motivation und Deine Einstellung. 
Denn nur damit kannst Du Deine Ziele erreichen!

Meine Aufgabe als Personal Coach ist es auch auf diese Bereiche positiv einzuwirken.

Daniel Braun

Massagen

Es soll keine physiotherapeutische Behandlung oder Training sein? 
Klassische Massagen zur Entspannung sind eine Wohltat für Körper und Geist und können helfen Stress zu reduzieren und Verspannungen zu lösen.

Massagen können natürlich jederzeit einzeln gebucht werden.

Daniel Braun